Få en uforpligtende snak

Få en uforpligtende snak

Vi kontakter dig gerne, til en snak om mulighederne for, at nå dine mål og ønsker sammen med os.

Vi kontakter dig gerne, til en snak om mulighederne for, at nå dine mål og ønsker sammen med os.

Om os

“Det er vigtigt for os, at engagere os i den person vi arbejder med, hvad enten målsætningen er muskelopbygning, vægttab eller en sundere livsstil. Vi er der 110% for vores klienter i medgang og modgang og det personlige aspekt er utroligt vigtigt for os. Den skræddersyede tilgang med fokus på det personlige, kombineret med mange års erfaring og et utal af uddannelser, mener vi er grunden til, at vores klienter når deres mål.” – Julie & Martin

Indledende telefonsamtale

Vi får en snak og finder ud af hvem du er, hvilke mål og ønsker du har og hvordan vi kan hjælpe dig med, at nå dem på den bedste måde.

Ugentlig opfølgning

Der er ikke noget mere motiverende end at se fremgang. Du får derfor din helt egen side, hvor vi sammen kan følge din udvikling. Her kan du altid se om du er på rette vej.

Løbende justering

Vi vil ugentlig komme med opfølgninger, hvor vi kigger din udvikling i dybden og justerer kostplan og træningsprogram ved behov, så du altid er på rette vej og ikke står stille.

Der er ingen “dumme” spørgsmål, vi svarer med glæde.

Vi er der for DIG under hele dit forløb

Sammen når vi dine mål

Ud over telefonsamtaler kan du skrive direkte til os via en unik chatfunktion, hvor vi både kan kommunikere via. Beskeder eller videoer. Det giver dig et langt bedre forløb, hvor du når dine mål.

Som din coache vil vi være der der for dig, hele vejen igennem dit forløb, og du kan kontakte os så ofte du vil 24/7, og vi vil vende tilbage med et svar hurtigst muligt.

Vi vil der der for dig, hele vejen igennem dit forløb, og du kan kontakte os så ofte du vil 24/7, og vi vil vende tilbage med et svar hurtigst muligt.

Lige ved hånden

Alt samlet i en App

Både kostplan, opskrifter, træningsplan, videoer, opfølgning, chat og meget mere er samlet i en app, som du altid har ved hånden.

Hvad får du i et onlineforløb hos os?

  • 12 ugers forløb

  • Indledende telefonsamtale

  • Individuelt træningsprogram

  • Skræddersyet kostplan

  • Ugentlig opfølgning af resultater

  • Ubegrænset support 24/7

  • Løbende justeringer af planer

  • ALT samlet i en app

Træningsprogram

Vi laver et personligt træningsprogram til dig, som bliver udarbejdet ud fra dine ønsker, niveau og skader. Vi tager hensyn til hvor mange gange du vil træne og om træningen skal foregå i fitnesscenter, som hjemmetræning eller løb. Vi sørger for løbende, at tilpasse programmet og indlægger progression, så vi er sikre på, at du når dine mål.

Kostplan

Du får en skræddersyet kostplan, hvor du ved hvert måltid frit kan vælge imellem 6 lækre retter. Kostplanen spiller en stor rolle i at få dig i mål så den tager også højde for om du f.eks. er vegetar, har allergier, fødevarer du ikke kan lide, dit madbudget og ikke mindst hvor meget tid du har til at stå i køkkenet.

Klient transformationer

Bliv den næste til at nå dine mål!

KONTAKT OS

LAD OS TAGE EN UFORPLIGTENDE SNAK, OMKRING HVAD VI KAN GØRE FOR DIG.